10 Poses De Yoga Pour Maigrir Plus Rapidement

10 Poses De Yoga Pour Maigrir Plus Rapidement

  Ces dix poses de yoga pour la perte de poids vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement ! Le yoga, lorsqu’il est fait régulièrement et correctement, est un outil incroyablement puissant pour la perte de poids. Le fait de tenir...

Plan Alimentaire Brûle Graisses De 7 Jours

Plan Alimentaire Brûle Graisses De 7 Jours

  Lorsque nous commençons à changer notre alimentation, il faut généralement quelques semaines de dur labeur pour commencer à remarquer de réels changements. Il faut cependant commencer quelque part et c'est là que ce plan alimentaire brûle graisses de 7 jours...

Comment Perdre Du Poids Après 40 Ans?

Comment Perdre Du Poids Après 40 Ans?

  Perdre du poids à 20 ans est bien différent qu'après 40 ans, alors examinons comment perdre du poids après 40 ans en seulement 7 étapes! Vous devez savoir que le métabolisme d'une femme ralentit de 5% tous les dix ans après avoir atteint 40 ans. Aïe. Il n'est...

7 Jours d’Exercices Abdos Efficaces Pour Femmes

7 Jours d’Exercices Abdos Efficaces Pour Femmes

 Quel que soit votre âge, des abdos magnifiquement définis sont à votre portée! Ce challenge de 7 jours d'exercices abdos pour femmes vous aidera à obtenir un ventre plat rapidement. Au cours des 7 prochains jours, vous effectuerez des séances d'entraînement...

7 Recettes DETOX Saines et Délicieuses

7 Recettes DETOX Saines et Délicieuses

 J'ai toujours été un peu sceptique quant à l'existence de recettes détox saines et délicieuses. Pour beaucoup, rien que le mot «détox» peut évoquer de nombreuses craintes. Vous vous imaginez une sorte de cure de jus extrême qui implique beaucoup trop de vinaigre...

Comment Éviter De Prendre Du Poids Pendant Les Fêtes?

Comment Éviter De Prendre Du Poids Pendant Les Fêtes?

 Est-il possible de profiter des Fêtes tout en maintenant un mode de vie sain ? La réponse est…OUI ! Bon je l’avoue, la période des Fêtes est probablement la période la plus difficile pour moi. C’est l’arrivée des Marchés de Noël, de la raclette, du chocolat...

Ma Routine Matinale Saine De L’Automne

Ma Routine Matinale Saine De L’Automne

  C'est L'AUTOMNE!!!!! En cette période de l’année, les jours sont plus courts et il est très difficile de rester motivé quand on n'a qu'une seule envie, se blottir dans le canapé avec un bon chocolat chaud, mais pas de panique je suis là pour vous aider à ne...

5 Astuces Pour Réduire Votre Apport En Calories

5 Astuces Pour Réduire Votre Apport En Calories

Recevez Le Plan D'Action GRATUIT!   Planifiez et atteignez vos objectifs de PERTE DE POIDS COMMENCER MAINTENANT   Qu'on le veuille ou non, pour perdre du poids il faut créer un déficit calorique. Mais attention! Être en déficit calorique ne veut pas dire...

5 Astuces Pour Manger Sainement Facilement

5 Astuces Pour Manger Sainement Facilement

  Je connais bien ce sentiment de vouloir  manger quelque chose d'ultra facile et rapide après une journée bien remplie. Et honnêtement ce n'est pas difficile! Vous devez simplement suivre certaines règles pour vous assurer que vous faites les bons choix.  ...

Le Plan Qui Peut Tout Changer

Le Plan Qui Peut Tout Changer

  L’une des questions que l’on me pose le plus, est comment j’ai réussi à perdre autant de poids si rapidement et surtout comment j’ai fait pour maintenir les résultats pendant 4 ans sans jamais le reprendre. Beaucoup d’entre vous ne savent pas pour où commencer...

HELLO HELLO, JE SUIS KASSY.

 

Kassy de Pistachiu

 Bienvenue! Ravie de vous rencontrer!

Je vous aide à développer de nouvelles habitudes saines pour perdre du poids rapidement et sur le long terme.