Les 15 Meilleurs Aliments Pour La Perte De Poids
Bien qu’il n’y ait pas d’aliments magiques qui vous fassent perdre instantanément du poids ( même si ce serait trop bien!), de bons choix alimentaires peuvent faire une énorme différence pour vous aider à lutter contre les fringales et à rester rassasiée....
6 Raisons Pour Lesquelles Vous Ne Perdez Pas De Poids
Se remettre en forme peut être vraiment amusant, mais cela ne veut pas dire que ce n’est pas difficile. Une des choses les plus frustrantes pendant cette aventure est de ne pas progresser. Lorsque vous commencez à faire des efforts pour perdre ces kilos en...
12 Minutes De Yoga Pour Calmer Le Stress Et l’Anxiété
Nous sommes toutes stressées et anxieuses de temps en temps. Et aujourd'hui j'aimerais vous aider à vous détendre. L'un des avantages du yoga est sa capacité à soulager le stress et l'anxiété. Cette routine de yoga est conçue pour vous aider à réduire...
Comment Perdre Du Poids En Vacances
Recevez Le Plan D'Action GRATUIT! Planifiez et atteignez vos objectifs de PERTE DE POIDS COMMENCER MAINTENANT Pouvez-vous imaginer manger et boire en vacances et revenir à la maison avec une taille de pantalon en moins? C’est ce qui m'est arrivé lors de mes...
Les 10 Meilleurs Exercices De Musculation Pour Les Débutants
Vous souhaitez reprendre le sport mais vous ne savez pas par où commencer? Faire de l'exercice quotidiennement est un bon moyen de booster votre métabolisme pour brûler plus de calories même au repos. Mais avec tant d’options et d’informations illimitées...
10 Recettes de Salade Minceur pour l’Été
Vous savez quoi?...C'est officiellement l'été!!! C’est le moment de l’année que je préfère. Un peu de soleil, une petite lecture sur la plage, un plongeon dans la piscine ou dans l’océan. C'est aussi le SEUL moment de l'année où j'aime vraiment cuisiner car les...
Comment Avoir Confiance En Soi: 3 Étapes Simples
Recevez Le Plan D'Action GRATUIT! Planifiez et atteignez vos objectifs de PERTE DE POIDS COMMENCER MAINTENANT Avez-vous des difficultés à avoir confiance en vous? Il n’y a pas si longtemps, une amie et moi avons eu une discussion sur ce sujet, et elle ne me...
Les Meilleurs Compléments Alimentaires Pour Perdre Du Poids
Recevez Le Plan D'Action GRATUIT! Planifiez et atteignez vos objectifs de PERTE DE POIDS COMMENCER MAINTENANT Je partage souvent des astuces minceur et nutrition, mais ce dont je parle peu, ce sont les compléments alimentaires que je prends. Donc, je voulais...
30 Minutes De Yoga Pour Brûler Les Graisses
Le yoga est un style d'entraînement aux bénéfices incroyables pour le corps et l'esprit et une de mes manières préférée de faire du sport. Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et peut vraiment vous aider à...
Comment Mieux Dormir: 4 Astuces Pour Un Super Sommeil
Recevez Le Plan D'Action GRATUIT! Planifiez et atteignez vos objectifs de PERTE DE POIDS COMMENCER MAINTENANT Saviez-vous que l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour atteindre vos objectifs de perte de poids est...rien du tout? Je suis...
HELLO HELLO, JE SUIS KASSY.
Bienvenue! Ravie de vous rencontrer!
Je vous aide à développer de nouvelles habitudes saines pour perdre du poids rapidement et sur le long terme.
