7 Jours d’Exercices Abdos Efficaces Pour Femmes

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 Quel que soit votre âge, des abdos magnifiquement définis sont à votre portée! Ce challenge de 7 jours d'exercices abdos pour femmes vous aidera à obtenir un ventre plat rapidement. Au cours des 7 prochains jours, vous effectuerez des séances d'entraînement...

Challenge: 7 Jours Pour Tonifier Vos Bras

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 Nous avons tendance à concentrer nos efforts sur les fessiers, les cuisses et les abdominaux. Mais nous ne devrions pas négliger nos bras dans le processus! Des bras bien fermes n’ont pas seulement fière allure. Avoir de la force au niveau du haut du corps est...

7 Exercices Efficaces Pour Combattre La Cellulite

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7 Routines d’Exercices à La Maison Sans Équipement

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Il peut être difficile d’être motivé pour faire de l’exercice, mais ces 7 routines d’exercices à la maison sans équipement requis, devraient vous permettre de sortir plus facilement de votre canapé et de bouger! Si vous devez préparer un sac de sport, vous assurer...

8 Exercices Efficaces Pour Perdre Du Ventre

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HELLO HELLO, JE SUIS KASSY.

 

Kassy de Pistachiu

 Bienvenue! Ravie de vous rencontrer!

Je vous aide à développer de nouvelles habitudes saines pour perdre du poids rapidement et sur le long terme.