Plan Alimentaire Brûle Graisses De 7 Jours

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  Lorsque nous commençons à changer notre alimentation, il faut généralement quelques semaines de dur labeur pour commencer à remarquer de réels changements. Il faut cependant commencer quelque part et c'est là que ce plan alimentaire brûle graisses de 7 jours...

Comment Perdre Du Poids Après 40 Ans?

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  Perdre du poids à 20 ans est bien différent qu'après 40 ans, alors examinons comment perdre du poids après 40 ans en seulement 7 étapes! Vous devez savoir que le métabolisme d'une femme ralentit de 5% tous les dix ans après avoir atteint 40 ans. Aïe. Il n'est...

Comment Éviter De Prendre Du Poids Pendant Les Fêtes?

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 Est-il possible de profiter des Fêtes tout en maintenant un mode de vie sain ? La réponse est…OUI ! Bon je l’avoue, la période des Fêtes est probablement la période la plus difficile pour moi. C’est l’arrivée des Marchés de Noël, de la raclette, du chocolat...

Ma Routine Matinale Saine De L’Automne

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  C'est L'AUTOMNE!!!!! En cette période de l’année, les jours sont plus courts et il est très difficile de rester motivé quand on n'a qu'une seule envie, se blottir dans le canapé avec un bon chocolat chaud, mais pas de panique je suis là pour vous aider à ne...

5 Astuces Pour Réduire Votre Apport En Calories

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Recevez Le Plan D'Action GRATUIT!   Planifiez et atteignez vos objectifs de PERTE DE POIDS COMMENCER MAINTENANT   Qu'on le veuille ou non, pour perdre du poids il faut créer un déficit calorique. Mais attention! Être en déficit calorique ne veut pas dire...

5 Astuces Pour Manger Sainement Facilement

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  Je connais bien ce sentiment de vouloir  manger quelque chose d'ultra facile et rapide après une journée bien remplie. Et honnêtement ce n'est pas difficile! Vous devez simplement suivre certaines règles pour vous assurer que vous faites les bons choix.  ...

Le Plan Qui Peut Tout Changer

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  L’une des questions que l’on me pose le plus, est comment j’ai réussi à perdre autant de poids si rapidement et surtout comment j’ai fait pour maintenir les résultats pendant 4 ans sans jamais le reprendre. Beaucoup d’entre vous ne savent pas pour où commencer...

Les 15 Meilleurs Aliments Pour La Perte De Poids

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  Bien qu’il n’y ait pas d’aliments magiques qui vous fassent perdre instantanément du poids ( même si ce serait trop bien!), de bons choix alimentaires peuvent faire une énorme différence pour vous aider à lutter contre les fringales et à rester rassasiée....

6 Raisons Pour Lesquelles Vous Ne Perdez Pas De Poids

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  Se remettre en forme peut être vraiment amusant, mais cela ne veut pas dire que ce n’est pas difficile. Une des choses les plus frustrantes pendant cette aventure est de ne pas progresser. Lorsque vous commencez à faire des efforts pour perdre ces kilos en...

Comment Perdre Du Poids En Vacances

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Recevez Le Plan D'Action GRATUIT!   Planifiez et atteignez vos objectifs de PERTE DE POIDS COMMENCER MAINTENANT  Pouvez-vous imaginer manger et boire en vacances et revenir à la maison avec une taille de pantalon en moins? C’est ce qui m'est arrivé lors de mes...

 

Kassy de Pistachiu

HELLO HELLO, JE SUIS KASSY.

 Bienvenue! Ravie de vous rencontrer!

Je vous aide à développer de nouvelles habitudes saines pour perdre du poids rapidement et sur le long terme.