On nous demande presque tous les jours les produits que j’utilises ou les ressources que je recommande. C’est pourquoi je pense que cette page vous sera utile. Ces produits sont toutes des choses que j’ai essayé et utilisé moi-mêmes. Je reçois une petite commission sur ces des produits sans frais supplémentaires pour vous. Je ne place des liens que vers des produits que j’ai utilisé personnellement  et que je soutiens et si vous décidez d’acheter par l’intermédiaire de ce site, je vous remercie du fond du coeur!  J’espère que vous apprécierez les produits.

Les plus recommandés:

Probiotiques:

Dans une étude récente, les femmes prenant des probiotiques ont perdu 50% plus de poids que celles qui ne l’ont pas fait. Votre santé intestinale est IMPORTANTE. Ne manquez pas de prendre un probiotique tous les jours. Cliquez ici.

Huile de Coco:

Un autre produit du quotidien qu’il faut avoir sous la main. Non seulement l’huile de noix de coco est l’une des meilleures huiles pour cuisiner, mais c’est aussi l’une des huiles les plus polyvalentes dans une maison. Cliquez ici.

Thé vert matcha:

La raison pour laquelle le thé vert est si sain vient de ses grandes quantités d’EGCG et une tasse de matcha contient 3x plus d’EGCG que le thé vert ordinaire. Pour la marque que nous utilisons. Cliquez ici.

Protéines en poudre:

La Whey est un aliment de base quotidien pour moi. Je l’utilise dans mes smoothies, dans certaines de mes recettes, ou simplement comme collation. C’est une bonne manière d’ajouter plus de protéines dans votre régime d’une manière saine et facile. Cliquez ici.

Vinaigre de Cidre:

Un outil incroyable pour une peau saine, une meilleure digestion et la perte de poids. Cette boisson est l’un des moyens les plus sains pour aider à freiner les envies de sucre. Prendre 30 minutes avant les repas pour obtenir les meilleurs effets. Cliquez ici.

 Oméga 3:

Un des suppléments les plus recherchés de tous les temps avec plus de 700 études. Les oméga 3 sont incroyables pour la circulation sanguine, réduisant l’inflammation et favorisant la santé hormonale. Cliquez ici.

Vitamin D3: 

80% des habitants de la planète manquent de vitamine D par manque de lumière. J’en prend tous les jours où je ne peux pas sortir au soleil. Cliquez ici.

 

 

 Contigo:

Juste le meilleur mug isotherme du monde. Je l’utilise tous les jours pour garder mon café et mon thé vert au chaud. Ensuite, si je veux quelque chose de froid, il suffit d’ajouter de la glace et le froid se conserve pendant les HEURES. Cliquez ici.

 

Bouteille d’eau sans BPA:

La reserve d’eau parfaite de tous les jours. Contrairement au Contigo, cette bouteille est super facile à transporter, donc si vous partez en randonnée ou en voyage, c’est parfait. Cliquez ici.

Tapis de Yoga:

Vous ne pouvez pas faire du yoga sans LE BON tapis de yoga. J’ai tellement essayé et testé à ce stade qu’il est difficile de suivre. Vous pouvez tester mon favoris. Cliquez ici.

 

 

 Sangle de yoga:

J’ ai perdu beaucoup de ma flexibilité avec l’âge et être raide comme un piquet pour le yoga n’est pas très pratique. Une bonne sangle de yoga est un bon moyen d’améliorer sa flexibilité. C’est bon  marché et incroyablement utile. Cliquez ici.

Poudre verte:

Pour ceux qui luttent avec leur apport en légumes tous les jours, c’est une excellente solution.  Cette poudre, vous apporte tous les micronutriments qu’il manque à l’alimentation standard. Cliquez ici.

 

Coffret Yoga Simplissime:

C’est juste Le coffret parfait pour débuter le yoga à la maison! Le livre est très bien fait et explique clairement les positions. Cliquez ici