10 Poses De Yoga Pour Maigrir Plus Rapidement

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  Ces dix poses de yoga pour la perte de poids vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement ! Le yoga, lorsqu’il est fait régulièrement et correctement, est un outil incroyablement puissant pour la perte de poids. Le fait de tenir...

7 Jours d’Exercices Abdos Efficaces Pour Femmes

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 Quel que soit votre âge, des abdos magnifiquement définis sont à votre portée! Ce challenge de 7 jours d'exercices abdos pour femmes vous aidera à obtenir un ventre plat rapidement. Au cours des 7 prochains jours, vous effectuerez des séances d'entraînement...

12 Minutes De Yoga Pour Calmer Le Stress Et l’Anxiété

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  Nous sommes toutes stressées et anxieuses de temps en temps. Et aujourd'hui j'aimerais vous aider à vous détendre. L'un des avantages du yoga est sa capacité à soulager le stress et l'anxiété.   Cette routine de yoga est conçue pour vous aider à réduire...

30 Minutes De Yoga Pour Brûler Les Graisses

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  Le yoga est un style d'entraînement aux bénéfices incroyables pour le corps et l'esprit et une de mes manières préférée de faire du sport. Cette séance de yoga pour brûler les graisses de 30 minutes est parfaite pour les débutants et peut vraiment vous aider à...

Challenge: 7 Jours Pour Tonifier Vos Bras

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 Nous avons tendance à concentrer nos efforts sur les fessiers, les cuisses et les abdominaux. Mais nous ne devrions pas négliger nos bras dans le processus! Des bras bien fermes n’ont pas seulement fière allure. Avoir de la force au niveau du haut du corps est...

10 Exercices De Yoga Pour Maigrir

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 Vous recherchez les meilleurs exercices de yoga pour maigrir? Vous êtes arrivé au bon endroit. Le yoga est mon sport préféré car non seulement il vous aidera à perdre du poids, mais aussi à développer vos muscles et à améliorer votre souplesse!     Le...

6 Poses De Yoga Pour Tonifier Vos Fesses

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  Le "Yoga Booty" ça existe! Et cet entraînement de yoga pour débutant vous aidera à tonifier vos fesses et à atteindre cet accomplissement apparemment mythique! Un bon entraînement de yoga vous aidera à vous relaxer, mais cette pratique ne consiste pas seulement...

7 Exercices Efficaces Pour Combattre La Cellulite

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  Faire de l'exercice n'est PAS nécessaire pour combattre la cellulite. Cela peut paraître étrange comme première déclaration dans un article intitulé «Exercices pour combattre la cellulite», mais c’est vrai. En effet, la cellulite n’est pas un problème...

9 Poses de Yoga que Vous Devriez Faire Tous les Jours

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  Il y a tellement de poses de yoga, qu'il est difficile de savoir quelle posture faire tous les jours. Ne vous inquiétez pas. Je ai vous couvert!   Et quand je dis tous les jours, vous n’êtes pas obligé de faire un entraînement complet et intensif de yoga...

 

Kassy de Pistachiu

HELLO HELLO, JE SUIS KASSY.

 Bienvenue! Ravie de vous rencontrer!

Je vous aide à développer de nouvelles habitudes saines pour perdre du poids rapidement et sur le long terme.